Kış aylarında su tüketimini artırmanın önemi

Genel Sağlık Bilgisi

Soğuk havalarda susuzluk hissi azalsa da vücut yine su kaybeder. Kışın da yeterli su tüketmek gerekir.

Dr. Ömer GÖRÜR

27 Aralık 2024

Okuma Süresi

1 dk

Güncellenme Tarihi

27 Aralık 2024

Kış aylarında su tüketimini artırmanın önemi
Okuma Süresi

1 dk

Güncellenme Tarihi

27 Aralık 2024

İÇİNDEKİLER
Soğuk havalarda terleme azalsa da solunum yoluyla su kaybı devam eder. Cilt kuruluğu ve halsizlik, yetersiz su alımının belirtilerindendir. Bitki çayları ve çorba gibi sıvı besinlerle su alımını desteklemek faydalıdır.