Kronik yorgunluk sendromu nedir?

Genel Sağlık Bilgisi

Sürekli halsizlik ve enerji düşüklüğü, kronik yorgunluk sendromunun habercisi olabilir.

Dr. Ömer GÖRÜR

05 Mart 2025

Okuma Süresi

1 dk

Güncellenme Tarihi

05 Mart 2025

Kronik yorgunluk sendromu nedir?
Okuma Süresi

1 dk

Güncellenme Tarihi

05 Mart 2025

İÇİNDEKİLER
Kronik yorgunluk sendromu, yeterli dinlenmeye rağmen süregelen yorgunluk hissiyle karakterizedir. Stres, uyku düzensizliği ve dengesiz beslenme en önemli nedenler arasındadır. Düzenli egzersiz, meditasyon ve sağlıklı beslenme belirtilerin hafiflemesine yardımcı olur.